風邪は治り際に気を付ける:女性特有の病気・症状を自分自身で解消する手順

風邪を引いても、そんなに安静に努める必要はありません。

体がだるくて動きたくなければ動かなくていいし、風邪を引いていても体を動かすことが苦にならないようなら、普通に行動していて大丈夫です。

でもだいたいの人が「ああ〜、風邪引いちゃった。もう、ダメ」なんて精神的に体が動けなくなってしまうようですね。

実は風邪を引いている時というのは意外と動けるものなのです。

ここで一つ大切なのは治り際です。

熱が下がってきたりすると、ついついもう大丈夫だと思っていつも以上に動いたりするようですが、

風邪の治り際は、体が熱などのウィルスを追い出し、パワーをちょっとお休みしている状態ですから、ここで無理するとまたウイルスが盛り返してきます。

だから風邪の治り際だけはおとなしく、いい子にしていましょう。

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